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4姉弟のハハ日記

1997年生1娘、2000年生2娘、2002年生3娘、2005年生4太の過去日記

2004年11月23日筋肉痛byポピラ

情けないことに、ポピラで筋肉痛です(-_-;)

昨日は朝15分、夕方10分、夜子どもと一緒にちょっと遊びました。


ふくらはぎとお尻の辺りが、すっごい痛いです。

いかに運動不足だったか、思い知りました。


でも、痛いってことは効果があるってことだよねっと思い直して、
続ければきっとぷよぷよのお肉も引き締まるに違いない!!

と期待(*^_^*)

ま、続けるって大変なんだけどさ。

ふぁいとぉ~